Naturspaziergang
Durchatmen
Wir finden oftmals nur noch schwierig Ruhe und Entspannung.
Auch wenn Landschaftspräferenzen individuell unterschiedlich sind, die grüne Natur scheint den Farbpräferenzen des Menschen hinsichtlich Emotionen und Stimmung zu entsprechen, die Muster des Waldes scheinen einen entspannten Zustand zu ermöglichen, ebenso die Lichtverhältnisse.
Gehen wir gemeinsam in die Natur.
Bewegung
Ein Spaziergang in der Natur und im Wald erlaubt es aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, über die eigene Situation nachzudenken und somit vielleicht neue Lösungswege zu finden. Ein Waldbesuch wird auch signifikant als angstreduzierend wahrgenommen.
Der Naturspaziergang wird individuell auf Sie zugeschnitten.
